Campagne Tous piétons!
Cet hiver : Fais voir ta belle démarche!
Tous les jours, nous passons à côté d’occasions de marcher. Cet hiver : quand c’est proche, je fais voir ma belle démarche!
C’est l’invitation lancée par cette nouvelle saison de la campagne Tous piétons, qui se déroule du 20 février au 12 mars! Adopter la marche utilitaire, c’est très simple, on la pratique au quotidien en se rendant d’un point A au point B : de la maison à l’arrêt d’autobus, de l’école au parc, ou du centre d’achat à son stationnement. Cet hiver, quand c’est proche, fais voir ta #belledémarche!
Concours « Fais voir ta belle démarche » plus de 5 600$ en prix à gagner!
Le concours est maintenant terminé, merci d'avoir participé en grand nombre! Les personnes gagnantes seront désignées et contactées sous peu.
Plusieurs options s’offrent à nous pour intégrer la marche dans notre journée. Quand c’est proche, c’est possible de saisir chaque occasion de marcher: vers l’école, pour prendre un café ou aller chercher un ingrédient au dépanneur pour le souper. Quand c’est proche, je fais voir ma belle démarche, même en hiver!
L’hiver aussi, quand c’est proche, c’est gagnant de marcher.
En effet, les bénéfices de se déplacer à pied sont nombreux :
Durant la saison froide, nous avons tendance à nous encabaner, se déplacer activement durant la journée c’est aussi profiter du soleil et de lumière.
La marche nous aide également à prendre soin de notre santé physique et mentale. C’est bon pour notre système cardio-vasculaire, notre sommeil et notre concentration. Se déplacer à pied, c’est aussi maintenir l’équilibre et la stabilité sur ses pieds.
L’Organisation mondiale de la santé recommande au moins 60 minutes par jour d’activités physiques chez les jeunes et 2h30 par semaine pour les adultes. Quand c’est proche, se déplacer à pied, c’est aussi faire de l’activité physique et prendre l’air. Cet hiver : fais voir ta #belledémarche, c’est gagnant!
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Des déplacements à pied sécuritaires peu importe la météo
Les piétons ne disparaissent pas l’hiver! Nous pouvons faciliter les déplacements à pied toute l’année en concevant des milieux de vie sécuritaires, peu importe la météo.
Pour en savoir plus sur les obstacles à la marche, découvrir des pistes de solutions pour la conception et l’entretien des infrastructures piétonnes en hiver, les planifications et les politiques favorisant les déplacements à pied et l’appropriation de notre hivernalité.
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Partenaire financier
La campagne Tous piétons! 2022-2023 est rendue possible grâce au soutien du ministère de l’Éducation par l'entremise du Programme d’aide financière aux projets structurants d’activités physiques, de sports, de loisirs actifs ou de plein air.