Fais voir ta belle démarche
Déployée à l'automne 2022 et à l'hiver 2023, cette thématique de la campagne Tous piétons! invite la population québécoise à faire voir sa #belledémarche et à adopter la marche pour ses trajets de courtes distances!
Sensibilisation
Cet outil a été développé dans le cadre de la campagne « Tous piétons! ». Pour en savoir plus
En octobre 2022, Piétons Québec déploie une nouvelle édition de la campagne Tous piétons! invitant la population québécoise à adopter la marche pour ses trajets de courtes distances. Ne passons pas à côté d’occasions de marcher : quand c’est proche, je fais voir ma belle démarche!
Du 20 février au 12 mars 2023, Piétons Québec tenait un concours invitant la population du Québec à adopter la marche utilitaire. Cet hiver, quand c’est proche, fais voir ta #belledémarche!
Automne 2022
Se rendre à l’école à pied, ça permet de bouger et d’améliorer la concentration, bref c’est bénéfique pour l’apprentissage des enfants.
Dans nos quartiers, des écoles où les déplacements à pied sont favorisés, ça donne des élèves plus motivés!
Il n’y a pas qu’en ville qu’on peut marcher. Dans plusieurs municipalités du Québec, 1 personne sur 5 habite à distance de marche de son travail et pourrait s’y rendre à pied.
Se déplacer vers l’école ou le travail à pied, c’est simple et c’est gratuit!
Pratiquer la marche au quotidien, c’est bon pour la santé physique et mentale en améliorant le système cardio-vasculaire, le sommeil, la concentration et l’efficacité durant la journée, l’équilibre et la stabilité sur les pieds.
Des milieux favorables à la marche, c’est payant:
• fréquentation des commerces de proximité accrue
• 40% plus de dépenses dans les commerces
• bénévolat et liens sociaux renforcés
• plus d’emplois par dollar investi pour un projet exclusivement piétonnier
Quand c’est proche, je fais voir ma #belledémarche!
Alors qu’on prend souvent la voiture pour des petits trajets, ce sont autant d’occasions manquées de marcher! Pourquoi ne pas faire voir notre belle démarche pour faire des commissions, voir un proche, se rendre au travail ou à l’école. Aujourd'hui, je laisse les clés de la voiture à la maison et je fais voir ma belle démarche.
Il est possible de joindre l’utile à l’agréable au quotidien et de profiter des nombreux bénéfices de la marche sur la santé physique et mentale.
Marcher vers le travail ou le centre sportif, c’est bon pour la santé, c’est efficace et c’est gratuit!
Hiver 2023
Plusieurs options s’offrent à nous pour intégrer la marche dans notre journée. Quand c’est proche, c’est possible de saisir chaque occasion de marcher: vers l’école, pour prendre un café ou aller chercher un ingrédient au dépanneur pour le souper. Quand c’est proche, je fais voir ma belle démarche, même en hiver!
L’hiver aussi, quand c’est proche, c’est gagnant de marcher.
En effet, les bénéfices de se déplacer à pied sont nombreux :
Durant la saison froide, nous avons tendance à nous encabaner, se déplacer activement durant la journée c’est aussi profiter du soleil et de lumière.
La marche nous aide également à prendre soin de notre santé physique et mentale. C’est bon pour notre système cardio-vasculaire, notre sommeil et notre concentration. Se déplacer à pied, c’est aussi maintenir l’équilibre et la stabilité sur ses pieds.
L’Organisation mondiale de la santé recommande au moins 60 minutes par jour d’activités physiques chez les jeunes et 2h30 par semaine pour les adultes. Quand c’est proche, se déplacer à pied, c’est aussi faire de l’activité physique et prendre l’air. Cet hiver : fais voir ta #belledémarche, c’est gagnant!
Les piétons ne disparaissent pas l’hiver! Nous pouvons faciliter les déplacements à pied toute l’année en concevant des milieux de vie sécuritaires, peu importe la météo.
Adopter la marche utilitaire, c’est très simple, on la pratique au quotidien en se rendant d’un point A au point B : de la maison à l’arrêt d’autobus, de l’école au parc, ou du centre d’achat à son stationnement. Cet hiver, quand c’est proche, fais voir ta #belledémarche!
Collaborateurs
La campagne Tous piétons! 2022-2023 est rendue possible grâce au soutien du ministère de l’Éducation par l'entremise du Programme d’aide financière aux projets structurants d’activités physiques, de sports, de loisirs actifs ou de plein air.
Nous remercions Les Manifestes pour leur créativité dans l'élaboration du concept et l'univers de la campagne Fais voir ta belle démarche.
